Comment traiter le déficit en Qi et le déficit en rate
Ces dernières années, alors que le rythme de vie s'est accéléré et que la pression au travail a augmenté, la carence en Qi et l'insuffisance splénique sont devenues des problèmes de santé courants qui affligent les gens modernes. Selon l'analyse des sujets d'actualité et des contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours, les méthodes de conditionnement de la MTC, les programmes de thérapie diététique et les ajustements du mode de vie sont au centre de l'attention du public. Cet article présentera systématiquement les méthodes de conditionnement pour le déficit en qi et le déficit en rate, et fournira des données structurées pour référence aux lecteurs.
1. Principales manifestations du déficit de qi et du déficit de la rate
Le déficit en Qi et le déficit en rate se manifestent par une série de symptômes typiques de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. Comprendre ces symptômes peut aider à une identification et un traitement rapides :
| Classification des symptômes | Performances spécifiques |
|---|---|
| Symptômes de carence en Qi | Facilement fatigué, essoufflé, paresseux pour parler, transpiration spontanée, faible immunité |
| Symptômes d'insuffisance splénique | Perte d'appétit, distension abdominale, selles molles et teint jaunâtre |
| Symptômes courants | Faiblesse des membres, langue pâle avec enduit blanc, pouls faible |
2. Méthodes de conditionnement
1. Plan de conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise possède une riche expérience dans le traitement du déficit de qi et du déficit de la rate. Voici les prescriptions et matériels médicinaux courants :
| Nom de l'ordonnance | Principaux ingrédients | Efficacité |
|---|---|---|
| Soupe des Quatre Messieurs | Ginseng, Atractylodes, Poria, Réglisse | Reconstituer le qi et renforcer la rate |
| Décoction Buzhong Yiqi | Astragale, ginseng, Atractylodes, zeste de mandarine, etc. | Le soleil levant se lève et se couche |
| Poudre de Shenling Baizhu | Ginseng, Poria, Atractylodes, igname, etc. | Renforce la rate et exsude l'humidité |
2. Plan de régime
Le conditionnement alimentaire est un moyen important d’améliorer la carence en qi et la rate. Les ingrédients recommandés suivants peuvent être sélectionnés en fonction de votre constitution personnelle :
| Catégorie d'aliments | Ingrédients recommandés | Recommandations alimentaires |
|---|---|---|
| Céréales | Millet, riz gluant, igname | Cuire du porridge et manger |
| Légumes | Citrouilles, carottes, patates douces | Cuisiner principalement |
| viande | Poulet, mouton, bœuf | Manger en soupe |
| Matières médicinales | Astragale, Codonopsis pilosula, Poria cocos | Ajouter lors de la préparation de la soupe |
3. Ajustements du mode de vie
En plus des médicaments et de l’alimentation, les changements de mode de vie sont tout aussi importants pour améliorer le déficit en Qi et le déficit en Rate :
| Ajustement | Mesures spécifiques |
|---|---|
| Routine de travail et de repos | Dormez suffisamment et évitez de vous coucher tard |
| Exercice | Choisissez des exercices doux comme le Tai Chi et le Baduanjin |
| Gestion émotionnelle | Restez calme et évitez de trop réfléchir |
| habitudes alimentaires | Mangez à intervalles réguliers et mâchez lentement |
3. Précautions
1. La régulation du déficit de qi et du déficit de la rate est un processus étape par étape qui nécessite une persévérance à long terme pour obtenir des résultats.
2. Le physique de chacun est différent. Il est recommandé de choisir un plan de conditionnement approprié sous la direction d'un praticien professionnel de la médecine chinoise.
3. Évitez le surmenage et les sautes d’humeur, qui aggraveront les symptômes de déficit en Qi et de déficit en rate.
4. Lors de la préparation des repas, faites attention à la combinaison des ingrédients et évitez les aliments trop gras ou trop froids.
4. Rappel spécial
Les récents sujets d'actualité sur Internet, tels que « la méthode de reconstitution rapide du qi » et « guérir l'insuffisance splénique en une semaine », sont pour la plupart de la propagande exagérée. La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur le « traitement lent des maladies chroniques ». Ne faites pas confiance aux remèdes populaires à action rapide. Si vous présentez des symptômes graves, vous devez consulter un médecin à temps et recevoir un traitement sous la direction d'un médecin professionnel.
Grâce à des médicaments raisonnables, à un régime alimentaire scientifique et à un mode de vie sain, l'état de déficience en qi et en déficience splénique peut être considérablement amélioré. Espérons que les informations fournies dans cet article aideront tout le monde à mieux comprendre et à faire face à ce problème de santé courant.
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