Quel type de thé pouvez-vous boire pour soulager l’humidité ?
L'humidité est un facteur pathologique dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. Une humidité excessive à long terme peut provoquer un inconfort physique, tel que fatigue, douleurs articulaires, indigestion, etc. Ces dernières années, avec la sensibilisation croissante à la santé, l'élimination de l'humidité est devenue un sujet brûlant. Cet article combinera le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours pour recommander plusieurs boissons à base de thé capables d'éliminer efficacement l'humidité et fournira des données structurées à titre de référence.
1. Recommandations pour les boissons au thé de déshumidification populaires
| Nom du thé | Fonctions principales | Personnes concernées |
|---|---|---|
| Thé aux haricots rouges et à l'orge | Diurétique, réduit l'enflure, renforce la rate et élimine l'humidité | Personnes présentant une forte humidité et des œdèmes |
| Poria cocos et thé aux écorces de mandarine | Renforce la rate, élimine l'humidité, régule le qi et résout les mucosités | Ceux qui ont une rate et un estomac faibles, des mucosités et de l'humidité abondantes |
| thé noir au gingembre | Réchauffer le corps, dissiper le froid et expulser l'humidité | Ceux qui ont le corps froid et une forte humidité |
| thé aux feuilles de lotus | Élimine la chaleur et l'humidité, réduit la graisse et perd du poids | Personnes souffrant de chaleur humide et d’obésité |
| Thé au chrysanthème et au goji | Nettoyer le foie et améliorer la vue, éliminer l'humidité et détoxifier | Ceux qui ont un fort feu de foie et une forte humidité |
2. Comment préparer du thé déshydratant
1.Thé aux haricots rouges et à l'orge: Faites frire les haricots rouges et l'orge dans un rapport de 1:1. Prenez 10 grammes à chaque fois et infusez. Vous pouvez ajouter une petite quantité de sucre candi selon votre goût.
2.Poria cocos et thé aux écorces de mandarine: 10 grammes de Poria cocos et 5 grammes d'écorces de mandarine, ajouter de l'eau et porter à ébullition, puis réduire à feu doux et laisser mijoter 10 minutes, filtrer le résidu et boire.
3.thé noir au gingembre: 3 tranches de gingembre, 5 grammes de thé noir, infuser avec de l'eau bouillante, couvrir et laisser mijoter 5 minutes avant de boire.
4.thé aux feuilles de lotus: 5 grammes de feuilles de lotus séchées, infusées avec de l'eau bouillante, peuvent être infusées 2 à 3 fois.
5.Thé au chrysanthème et au goji: 5 chrysanthèmes et 10 baies de goji, brassées avec de l'eau bouillante, du miel peut être ajouté pour l'assaisonnement.
3. Les sujets sur l'élimination de l'humidité les plus populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours
| sujet | indice de chaleur | Contenu principal de la discussion |
|---|---|---|
| Thé recommandé pour éliminer l'humidité en été | 85 | Discutez des symptômes d'une forte humidité en été et du choix des boissons à base de thé. |
| Bienfaits du thé aux haricots rouges et à l'orge | 78 | Analyse du principe de déshumidification et précautions du thé aux haricots rouges et à l'orge |
| Symptômes d'une forte humidité | 72 | Énumérer les symptômes courants et les méthodes de traitement d’une forte humidité |
| Conseils MTC pour éliminer l’humidité | 68 | Partager des méthodes pour éliminer l'humidité et les accords de thé du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise |
| Classement des aliments hydrofuges | 65 | Faites le point sur les aliments et les thés qui ont pour effet d'évacuer l'humidité |
4. Précautions pour déshumidifier les boissons au thé
1.Différences physiques: Différentes boissons au thé conviennent aux personnes ayant des physiques différents. Il est recommandé de choisir en fonction de votre propre situation.
2.Le temps de boire: Il est préférable de boire du thé de déshumidification pendant la journée et d'éviter d'en boire la nuit pour ne pas affecter votre sommeil.
3.Boire avec modération: Une consommation excessive d'alcool peut provoquer de la diarrhée ou d'autres inconforts. Il est recommandé d'en boire 1 à 2 tasses par jour.
4.Les femmes enceintes doivent utiliser avec prudence: Certains thés de déshumidification peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes. Il est recommandé de consulter un médecin.
5.persistance à long terme: La déshumidification est un processus à long terme qui nécessite une alimentation et des habitudes de vie saines.
5. Résumé
L'évacuation de l'humidité est un moyen important d'améliorer la sous-santé. Choisir le bon thé peut obtenir deux fois le résultat avec la moitié de l’effort. Les cinq boissons au thé recommandées dans cet article ont toutes de bons effets de déshumidification et peuvent être sélectionnées en fonction du physique et des besoins personnels. Dans le même temps, combiné aux sujets d'actualité sur Internet, on constate que l'attention des gens à l'élimination de l'humidité continue de croître, surtout en été. J'espère que cet article pourra vous fournir un guide pratique pour déshumidifier le thé et vous aider à vivre une vie saine.
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